Den Akku aufladen, zu innerem Gleichgewicht finden und die eigene Lebensqualität wieder steigern — der Benen-Diken-Hof auf Sylt bietet seinen Gästen diesen Winter die Möglichkeit, die Urlaubszeit nachhaltig zu nutzen und mit Hilfe von Yoga und Ayurveda Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. In kleinen Gruppen von drei bis fünf Personen erlernen die Teilnehmer unter Anleitung der renommierten Yogalehrer Marie und Thomas Kluge die Kunst des traditionellen Yogas. Abgerundet wird der Wohlfühl-Aufenthalt durch ayurvedische Gerichte im RESTAURANT KÖKKEN sowie durch das Benen-Diken-Hof typische, einzigartig private Ambiente.
„Unsere Yoga-Lehrer, Marie und Thomas Kluge, unterrichten bereits seit vielen Jahren traditionelles Yoga und sind ausgebildet nach den Richtlinien von mehreren deutschen und internationalen Verbänden. Sie verstehen es wie nur wenige, das über 4000 Jahre alte Wissen zu vermitteln und mit den Anforderungen der Moderne zu verbinden“, erklärt Anja Johannsen, Inhaberin des Benen-Diken-Hofs. „Das Yoga-Special ist somit genau das Richtige für all diejenigen, die die wohltuende Wirkung von Yoga schon immer mal ausprobieren wollten bzw. erfahren möchten wie sich Körper und Geist dadurch verbinden“.
Die 3-tägigen Reisen umfassen insgesamt 10 Yoga-Stunden. Im Mittelpunkt stehen dabei Muskelkräftigung und Haltungsverbesserung, das Erlernen von Tiefenentspannungstechniken, Meditation sowie Atemübungen. Gestartet wird mit den Übungen täglich bereits um 06.00 Uhr. Ein zweites Yoga-Set wird zudem jeweils an den Nachmittagen zelebriert. Nach dem Abendessen folgt die abendliche Meditation um danach entspannt ins Reich der Träume zu entgleiten. In einer lockeren Gesprächsrunde am Nachmittag des ersten Tages können die Teilnehmer aber auch mehr über Yoga in der Theorie und den sogenannten ‚Achtgliedrigen Pfad‘ erfahren. Zudem besteht die Möglichkeit für Einzelgespräche und individuelle Beratung.
Ruhe und Erholung finden die Gäste in der Yoga-Freien-Zeit im SPA-Bereich mit Pool, Finnischer Sauna, Softsauna, Infrarotkabine mit Soleinhalation, Sprudelwanne sowie Ruhelounge. Des weiteren bietet der Benen-Diken-Hof ein umfangreiches Angebot an Massagen. Angefangen bei klassisch-medizinischen Behandlungen, über Lymphdrainagen, Ayurveda-Massagen und Klangschalen Behandlungen bis hin zu außergewöhnlicheren Anwendungen wie die Herbal-Spa-Massage mit Kräutern in warmen Leinentüchern, die Garshana Massage mit Handschuhen aus Rohseide oder das Kinesiotaping mit Klebebändern. „In unserem Beauty-Studio ‚la prairie‘ können die Teilnehmer zudem bei einer Gold- oder Caviarbehandlung puren Luxus genießen“, erklärt Frau Johannsen weiter. „Das Energiepotential wieder in Einklang bringen hingegen die Körperbehandlungen von SALIN de BIOSEL, welche nach dem Yin-Yang-Prinzip fernöstlicher Naturheilweisen durchgeführt werden“. Die Seele baumeln lassen und den eigenen Gedanken nachhängen, können die Teilnehmer aber auch bei einem ausgiebigen Strand-Spaziergang mit Blick auf die weite, raue See. Das Schönste ist dann die Einkehr bei einer Tasse Tee und selbstgemachten Keksen.
Benen-Diken-Hof
Ursprünglich. Liebenswert. Privat. —So ist der Benen-Diken-Hof in Keitum auf Sylt. Das 43 Zimmer, 20 Ferien-Apartments und 4 exklusive Ferienhäuser umfassende Romantik Hotel wird seit 1996, in 2. Generation, von Anja und Claas-Erik Johannsen geführt und zeigt sich typisch friesisch mit weißen Häusern unter Reet, die sich auf einer weitläufigen Hofanlage von rund 20.000 m² Grund verteilen.